2026年最新データ対応
FIXED COST REDUCTION SIMULATOR 2026

固定費を見直すだけで
月いくら浮く？

携帯料金・住居費・光熱費・サブスク・保険・交通費を一括入力して節約額を即計算。格安SIM・シェアハウス・ADDress・ホテル暮らしのメリット・デメリットも詳しく解説。

📱 格安SIM比較 🏠 住居形態比較 💡 光熱費節約 📺 サブスク整理 🛡 保険見直し 🚃 交通費削減
📱携帯電話・スマホ料金 節約効果大
▼
現在のキャリア
docomo
¥7,315/月
au
¥7,205/月
SoftBank
¥7,040/月
楽天モバイル
¥3,278/月
ahamo
¥2,970/月
その他・直接入力
↓ 下に入力
円/月（1回線あたり）
回線数
節約試算（UQモバイル20GBへ変更した場合） 計算中...
🏠住居費・家賃 最大節約額
▼
現在の家賃（管理費込み）
円/月
住居スタイルを変えるとしたら？
現在の賃貸物件を継続します。 計算中...
💡光熱費 月20%削減可
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📺サブスクリプション 整理で即節約
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🛡保険料 25%見直し可
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🚃交通費・通勤費 リモートで削減
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現在の月間固定費合計
合計
--円/月
見直しで削減できる金額
--円/月
年間 --円の節約
見直し後の月額--円
※試算は削減可能な目安値です。実際の節約額は状況により異なります。
固定費の内訳と削減ポテンシャル

📱 携帯電話料金の見直し完全ガイド

3大キャリア（docomo・au・SoftBank）の平均月額は約7,000〜8,000円。格安SIMや大手キャリアのオンラインプランに変えると同じ品質で月3,000〜6,000円節約できます。家族3人なら年間50万円以上の差になることも。

プラン月額データ回線品質こんな人向け
docomo/au/SoftBank¥7,000〜無制限◎最高通信品質最優先・店舗サポート必須
ahamo（ドコモ系）¥2,97030GB◎ドコモ品質を維持しつつ節約したい
UQモバイル（au系）¥2,36520GB◎安さと品質のバランスを重視
Y!mobile（SB系）¥2,17815GB◎家族割・光回線セット割を活用
LINEMO¥9903GB○LINEのみ使う・データ使用量が少ない
IIJmio¥8505GB○とにかく安さ最優先（昼混雑あり）

格安SIMのメリット

  • 月3,000〜6,000円の節約（家族3人で年50万円）
  • 大手サブブランドはほぼ同品質の回線
  • オンライン手続きで即日〜翌日に開通
  • 電話番号そのまま（MNP）で乗り換え可能

格安SIMのデメリット

  • MVNO系は昼の時間帯に速度が低下することがある
  • 実店舗でのサポートが受けにくい
  • キャリアメール（@docomo.ne.jp等）が使えなくなる
  • 一部のキャリア限定特典・割引が使えなくなる

🏠 住居形態の選択肢と詳細比較

住居費は固定費の中で最大の支出項目。現在の生活スタイル・リモートワーク可否・家族構成によって最適な住み方は大きく変わります。

📦 シェアハウス
月3〜8万円
光熱費・Wi-Fi込みが多い
初期費用ゼロが多い
人との交流・人脈形成
プライバシー制限あり
共用スペースの利用ルール
🌐 ADDress（多拠点）
月9,800円〜
全国270拠点・光熱費込み
月ごとに拠点変更可能
家守との地域コミュニティ
住民票の登録は別途必要
2週間先までしか予約不可
🏨 HafH（ホテルサブスク）
月2,980〜9,800円
8,000施設・海外対応あり
前日までキャンセル無料
宿泊日数に上限あり
荷物の長期保管が課題
🏣 ビジネスホテル暮らし
月10〜12万円
家具・家電・清掃不要
光熱費込みで追加費用なし
自炊できないケース多い
長期で精神的に疲れやすい
🏘 地方移住（格安賃貸）
月2〜4万円
家賃が圧倒的に安い
自治体の移住補助金あり
交通費が増加する場合あり
リモートワーク環境が前提
🏢 賃貸（現状継続）
相場通り
プライバシー最高
生活の自由度が最も高い
敷金・礼金・更新料あり
光熱費・Wi-Fiは別払い

ADDress（アドレス）について詳しく

月9,800円から始められる多拠点生活サービス。全国270拠点以上の家に滞在でき、光熱費・Wi-Fiが月額に含まれます。古民家・ゲストハウス・温泉付き別荘など個性的な物件が特徴。「家守（やもり）」と呼ばれる管理者との交流や地域コミュニティへの参加も魅力です。注意点として、住民票の移動ができないため、別途住所登録が必要になります。リモートワーカーや移住地探し中の方に特に適しています。

よくある質問

固定費削減はどれから始めるのが効果的ですか？
即効性・効果の大きさの順では①携帯電話（すぐ変更可・年数万円）②サブスク整理（今日できる）③保険見直し（年数万円）④光熱費（電力会社変更）の順がおすすめです。住居変更は効果が大きい一方で引っ越し費用や手間もかかるため、まず①〜④を実施してから検討するのが現実的です。
ADDressで住民票はどうなりますか？
ADDressや純粋なホテル暮らしでは住民票を移動できません。多くの場合、実家や知人宅に住民票を置いたままにするか、バーチャルオフィスを活用します。銀行口座・マイナンバーなど住所を必要とする手続きへの影響を事前に確認してください。
格安SIMに変えると通話品質は下がりますか？
ahamo・UQモバイル・Y!mobileはそれぞれdocomo・au・SoftBankの回線をそのまま使うため通話・データ品質はほぼ同じです。IIJmio・mineoなどのMVNO（格安SIM）は昼の時間帯に混雑することがありますが、動画視聴やSNSなら十分実用的です。